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Il manuale INTRODUZIONE AL MOVIMENTO NATURALE appositamente scritto per chi, come te, vuole essere motivato e ricevere maggiori informazioni sulla Tecnica Alexander.

Tecnica Alexander Libro Pdf

Un testo scritto per aiutarti a capire una volta per tutte come e perché compaiono le abitudini scorrette, a cui è associato uno scarso portamento e dal quale spesso derivano disturbi e dolori come il mal di schiena, dolori alle spalle e al collo, stress, insonnia e molto altro.

Se hai frequentato una palestra sai bene che le persone vengono facilmente indirizzate verso corsi di tonificazione o di ginnastica con lo scopo apparente di insegnare esercizi “per stare meglio”, in realtà vogliono solo intrattenerti con lezioni di gruppo a tempo di musica. Questa è la truffa del mondo del fitness!

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I 5 MOTTI DEL MOVIMENTO NATURALE

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