Scopri la Tecnica Alexander
La Tecnica
La Tecnica Alexander è stata sviluppata nel 1890 da Frederick Matthias Alexander. Si tratta di una tecnica rieducativa, autoriparatrice, risolutiva delle cause che provocano dolori e malessere psicofisico.
Come si apprende
Durante le sessioni è possibile apprendere gli strumenti per coltivare esviluppare il movimento naturale.
I Benefici
La Tecnica Alexander può risolvere vari disturbi: mal di schiena, dolore cervicale, dolore cronico in genere, problemi respiratori, stress e depressione.
Come può aiutarti
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1# Perché compaiono le abitudini scorrette
2# Com’è destinata a cambiare la tua postura
3# Le cause che generano disturbi e dolori come il mal di schiena, dolori alle spalle e al collo, stress, insonnia e molto altro
I libri in italiano sulla Tecnica Alexander
Spalle Alte
Posizione Squat