dolore alla schiena Archivi - Tecnica Alexander Milano

I libri in italiano sulla Tecnica Alexander

Nel 1931 F. M. Alexander istituì il primo corso di formazione per insegnanti di Tecnica Alexander, stabilendo così le basi per la diffusione del suo metodo. I suoi insegnamenti sono racchiusi nei quattro libri che ha scritto: Men's Supreme Inheritance Constructive Conscious Control of the Individual The Use of the Self The Universal Constant in...

Visualizza di più

La Meditazione da Seduto

Diverse evidenze provenienti da molte culture mostrano che alla seduta sono associati numerosi problemi: mal di schiena di ogni tipo, rigidità del tratto cervicale, affaticamento, vene varicose, stress e problemi di respirazione e il benessere generale del corpo. I ricercatori ergonomici credono che se potessero inventare la sedia perfetta tutto ciò sarebbe risolto. Il problema...

Visualizza di più

Come sciogliere le contratture muscolari alla schiena

Stress e posture scorrette mantenute nel tempo possono generare contratture muscolari alla schiena e tensioni diffuse. Come possiamo sciogliere queste contratture muscolari? Massaggi, fisioterapia o ginnastica posturale? Forse puoi fare affidamento su una soluzione a portata di mano. Qual è la prima cosa che fai quando ti alzi al mattino? Bè ok, forse la seconda...

Visualizza di più

Mal di schiena lombare: puoi prevenirlo

Mal di schiena lombare, puoi prevenirlo? Ma soprattutto possiamo liberarcene? E’ ormai risaputo che la cura della bocca è fondamentale non solo per avere un sorriso smagliante ma anche - e soprattutto - perché i denti sono indispensabili per mangiare. Li laviamo almeno due volte al giorno, usiamo il filo interdentale e visitiamo il dentista regolarmente per assicurarci che tutto...

Visualizza di più

La colonna vertebrale: sai come dovrebbe funzionare?

La colonna vertebrale, tutti l'abbiamo ma in pochi si chiedono come dovrebbe funzionare. Al giorno d'oggi è fuori discussione che la conoscenza del corpo umano e di molte sue parti sia più profonda rispetto al passato. Tuttavia la storia ci insegna che spesso certe conoscenze si sono poi rivelate parziali o addirittura totalmente errate: non...

Visualizza di più

Carrello vuoto

Carrello vuoto

Tags: dolore alla schiena

I libri in italiano sulla Tecnica Alexander

La Meditazione da Seduto

Come sciogliere le contratture muscolari alla schiena

Mal di schiena lombare: puoi prevenirlo

La colonna vertebrale: sai come dovrebbe funzionare?

Informazioni.

Seguimi.

Informazioni.

Seguimi.

Carrello vuoto

Carrello vuoto

Tags: dolore alla schiena

Informazioni.

Seguimi.

Informazioni.

Seguimi.

Login

Forgotten Password?